Rośliny strączkowe, produkty zbożowe, ryby, owoce, nabiał - to główne składniki dostarczanej przez nas diety
wegetariańskiej 1500 kcal. W ramach niskokalorycznego cateringu nasi Klienci otrzymują codziennie 5 posiłków –
śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolację. Menu bazuje na warzywach przyrządzanych w różny sposób –
gotowanych, grillowanych i nie tylko.
Niskokaloryczna dieta vege z uwzględnieniem ryb to propozycja dla każdego, kto chce zrzucić parę kilogramów, a przy
okazji zrezygnować z produktów mięsnych. Dzięki obecności w jadłospisie tofu, parówek sojowych czy gulaszów osoba
korzystająca z takiego cateringu nie odczuwa braku mięsa w jedzeniu. Poniżej przedstawiamy menu na cały tydzień – jak
łatwo zauważyć, dania się nie powtarzają i są zróżnicowane. Nasi Klienci codziennie otrzymują porcję warzyw, owoców i
innych produktów dostarczonych pod swoje drzwi.
| |
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
SOBOTA |
NIEDZIELA |
| śniadanie |
Parówki sojowe podane na sałacie rzymskiej z cząstkami pomidora i bułeczką żytnią |
Różyczki z wędliny sojowej faszerowane kiełkami z dodatkiem sałatki z kukurydzy i pieczywa chrupkiego |
Roladki żółtego sera z pomidorkami koktajlowymi na sałacie lodowej z dodatkiem pieczywa pełnoziarnistego |
Kanapeczka razowa z serkiem śmietankowym, paseczkami czerwonej papryki i kiełkami słonecznika |
Pasta jajeczno- szczypiorkowa z cząstkami świeżych warzyw i bułeczką dyniową |
Sałatka jarzynowa podana na sałacie masłowej z pieczywem razowym |
Plastry wędzonego łososia ze świeżymi warzywami i pieczywem pełnoziarnistym |
| II śniadanie |
Kefir naturalny z kawałeczkami suszonej figi |
Kaszka manna na mleku ze świeżą żurawiną |
Serek waniliowy z cząstkami mandarynek |
Płatki ryżowe na mleku ze świeżymi wiśniami posypany skruszonymi orzechami włoskimi |
Plasterki chudego białego sera z niskosłodzoną konfiturą pomarańczową |
Mleczko sojowe z musli orzechowym |
Maślanka z kawałkami świeżych malin i chrupkami orkiszowymi |
| obiad |
Grillowane bakłażany z serem mozarella i pomidorami, z dodatkiem ryżu jaśminowego i surówki z kapusty pekińskiej |
Gołąbki wegetariańskie z kaszą pęczak w sosie pomidorowym i surówka z marchwii i selera |
Aromatyczny gulasz sojowy z dodatkiem ogórka konserwowego i papryki, kasza gryczana i surówka z marchewki i jabłka |
Pełnoziarniste penne z pastą pomidorowo- ziołową i surówką z białej kapusty i marchwii |
Dorsz w panierce razowej z pieczonymi w ziołach ziemniaczkami i surówką z kiszonej kapusty |
Duszona kalarepa polana sosem śmietanowym z brązowym ryżem i bukietem kolorowych warzyw |
Aromatyczna potrawka chińska z kaszą kus- kus i mixem sałat skropionym vinegretem |
| podwieczorek |
Cząstki brzoskwiń z kremowym sosem jogurtowo- truskawkowym |
Świeże cząstki kiwi posypane sezamem |
Owocowe szaszłyki |
Gałązki ciemnych winogron |
Mus bananowy z herbatnikami pełnoziarsnistymi |
Cząstki świeżych warzyw z dipem jogurtowo- koperkowym |
Delikatny biszkopt z kremem jogurtowo- migdałowym i świeżymi morelami |
| kolacja |
Pieczone plasterki cukinii zapiekane z pomidorami i ziołami |
Pełnoziarniste naleśniki ze szpinakiem |
Mix sałat z wędzonym tofu, świeżymi warzywami i dipem czosnkowym |
Sałatka brokułowa z serem feta, papryką i kukurydzą |
Zupa krem z dynii z odrobiną groszku dyniowego |
Zapiekanka warzywna z dodatkiem tofu |
Pieczona cukinia czosnkowa z paseczkami zielonego ogórka |
