Czym się różni dieta od postu?

Czym się różni dieta od postu?

utworzone przez | kwiecień 29, 2020 | Inne

Post i dieta, choć teoretycznie oba łączą się z takimi samymi założeniami, a więc zmianami nawyków żywieniowych, w gruncie rzeczy zasadniczo się od siebie różnią. Na czym polega post, a na czym dieta? Post oznacza tymczasowe ograniczenie lub wyeliminowanie określonych...
Dieta dla aktywnych fizycznie

Dieta dla aktywnych fizycznie

utworzone przez | kwiecień 5, 2020 | Diety dla sportowców, Zdrowe diety

Osoby, które uprawiają sport, zazwyczaj są nastawione na określone rezultaty. Często wiąże się to ze zmianami w sposobie odżywiania – odpowiednia dieta dla sportowców to klucz do sukcesu. W zależności od tego, co chce się osiągnąć, może ona polegać na redukcji lub też...
Minimum kalorii, czyli redukcja wagi w kilka dni

Minimum kalorii, czyli redukcja wagi w kilka dni

utworzone przez | marzec 24, 2020 | Dieta odchudzająca

Już na wstępie należy zaznaczyć, że dieta 1000 kcal jest bardzo rygorystyczna i nie jest dedykowana wszystkim. Powinna być stosowana wyłącznie przez osoby, których nadwaga stanowi realne zagrożenie zdrowia, a nawet życia, jednak coraz częściej przechodzą na nią osoby,...