Dieta 2000 kcal
Menu dieta 2000 kcal – przykładowe menu
To wariant dla osób, które nie mają problemu z wagą i chcą utrzymać masę swojego ciała na obecnym poziomie. Dzienny jadłospis zapewnia odpowiednią ilość składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na samopoczucie każdego człowieka. Dieta ta będzie również skutecznym i bezpiecznym sposobem na odchudzanie dla osób z otyłością III stopnia. Wybierając ten wariant cateringu stawiasz na zdrowie i zapewniasz sobie odpowiednią ilość energii na cały dzień.
Śniadanie
Pumpernikiel z kruchą wędliną drobiową, serkiem ziołowym, roszponką i paseczkami zielonego ogórka.
II śniadanie
Soczyste kawałeczki melona z owocami granatu posypane pieczonymi pestkami dyni.
Obiad
Duszone pałki z kurczaka w sosie własnym podane z białą kaszą gryczaną i kalafiorem romanesco.
Podwieczorek
Mus banan- jabłko- kiwi z pistacjami.
Kolacja
Makaron pełnoziarnisty z chudym białym serem i malinami.
Śniadanie
Serek wiejski z wiórkami rzodkiewki, kiełkami i pieczywem typu WASA.
II Śniadanie
Pianka jogurtowa ze świeżym ananasem.
Obiad
Roladki drobiowe nadziewane serem mozarella podane z ryżem tricolor i brokułem z pary.
Podwieczorek
Kisiel truskawkowy z otrębami i kiwi.
Kolacja
Blanszowana cukinia z sadzonym jajkiem i paseczkami kolorowej papryki.
Śniadanie
Plastry chudego pasztetu drobiowego podane z pomidorkami koktajlowymi i bułeczką sezamową.
II Śniadanie
Koktajl ze świeżych owoców południowych z siemieniem lnianym.
Obiad
Ziołowy grillowany schab z dodatkiem kaszy jaglanej i mizerii jogurtowej.
Podwieczorek
Cynamonowe ptasie mleczko z pełnoziarnistymi herbatnikami.
Kolacja
Plastry chudego indyka z cząstkami brzoskwiń i żurawiną podane na zielonej sałacie.
Śniadanie
Roladki z gotowanej szynki nadziewane pastą paprykową podane z cząstkami pomidora i ziołowym pieczywem pełnoziarnistym.
II Śniadanie
Plastry świeżego arbuza i melona.
Obiad
Gulasz wieprzowy z pieczarkami podany z mini kluseczkami śląskimi i surówką z ogórków kiszonych.
Podwieczorek
Owsiane placuszki z dodatkiem pieczonego jabłka.
Kolacja
Barszczyk czerwony z razowymi pasztecikami nadziewanymi kapustą i grzybami.
Śniadanie
Plasterki polędwicy sopockiej podane z ziołowymi grzankami, młodą rukolą i cząstkami świeżych warzyw.
II Śniadanie
Jogurt grejfrutowy z zieloną herbatą i płatkami kukurydzianymi.
Obiad
Pieczony dorsz w sosie ziołowym podany z ryżem jaśminowym i mixem sałat skropionym sosem vinegret.
Podwieczorek
Zapiekane banany z cząstkami świeżej mandarynki.
Kolacja
Dietetyczna lasagne z mięsem indyczym z dodatkiem sałatki z cukinii.
Śniadanie
Jajecznica ze szczypiorkiem podana ze świeżymi warzywami i pieczywem pełnoziarnistym
II Śniadanie
Gęsty jogurt malinowo- jagodowy z musli tropikalnym.
Obiad
Kotlecik z mielonej wołowiny i marchewki z dodatkiem peree z soczewicy i bukietu kolorowych warzyw.
Podwieczorek
Cząstki świeżej śliwki polane sosem miodowym.
Kolacja
Sałatka z liści świeżego szpinaku, kurczaka i czerwonej papryki z sosem chrzanowym i pieczywem chrupkim.
Śniadanie
Razowa bułeczka z pastą łososiową i cząstki ogórka konserwowego.
II Śniadanie
Aksamitny jogurt morelowy z dodatkiem suszonej żurawiny.
Obiad
Pieczona pierś z kurczaka w sosie orzechowym z kaszą gryczaną i mixem warzyw strączkowych.
Podwieczorek
Babeczka z nadzieniem migdałowym i wisienką.
Kolacja
Zapiekanka ziemniaczano- brokułowa z delikatnym sosem czosnkowym.
Utrzymanie wagi
Bez wzmacniaczy smaku
Witaminy i minerały
hitdieta
Nasze diety dowozimy w całej Warszawie i okolicy. Jedz zdrowo i smacznie z hit dietą!
DIETA NA TELEFON
Zamów swój zestaw już teraz!
+48 22 290 68 68
