Osoby, którym zależy na możliwie najszybszej redukcji masy ciała, próbują sposobów, aby uzyskać pożądany efekt. Jednym z tych sposobów jest dieta białkowa, którą uznaje się za mocno kontrowersyjną. Stała się ona popularna również w Polsce. Niestety, osoby zmagające...
Dieta bezglutenowa jest przeznaczona nie tylko dla osób, które zmagają się z celiakią, lecz także dla tych, którzy cierpią z powodu nietolerancji glutenu lub nieceliakalnej, niealergicznej nadrważliwości na gluten. W ostatnim czasie taki sposób odżywiania stał się...
Dieta cukrzycowa stanowi jeden z najważniejszych elementów leczenia choroby, jaką jest cukrzyca. Niemniej jednak, każdy diabetyk powinien odżywiać się w sposób analogiczny jak zdrowe osoby, które po prostu chcą utrzymać dobrą formę. Ważne jest zatem urozmaicenie...
Dieta lekkostrawna jest sprawdzoną receptą na wiele dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Polega na spożywaniu pokarmów, które są łatwe do strawienia i dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Stosowana jest głównie jako dieta lecznicza w...
Temat diety ketogenicznej w ostatnich latach stał się bardzo popularny. Promowana jest jako doskonała metoda na redukcję masy ciała i remedium na wiele problemów zdrowotnych. Dieta keto to całkowita modyfikacja tradycyjnego modelu żywienia bazującego na węglowodanach....
Coraz większa świadomość społeczna o wpływie odżywiania na zdrowie skutkuje pojawianiem się licznych trendów dietetycznych. W ostatnim czasie dużym zainteresowaniem cieszy się dieta ketogeniczna. Chociaż została opracowana w celu leczenia opornej na leki padaczki u...
Post i dieta, choć teoretycznie oba łączą się z takimi samymi założeniami, a więc zmianami nawyków żywieniowych, w gruncie rzeczy zasadniczo się od siebie różnią. Na czym polega post, a na czym dieta? Post oznacza tymczasowe ograniczenie lub wyeliminowanie określonych...
Mitów na temat diety kobiet w ciąży i po porodzie jest mnóstwo. Co rusz można wyczytać, czego powinna unikać przyszła mama i co jest zabronione podczas karmienia piersią. Czy jednak faktycznie w tym wyjątkowym czasie czeka tyle wyrzeczeń? Jak wygląda dieta kobiety w...
Każdy człowiek ma jakieś wypracowane nawyki żywieniowe, które pielęgnuje przez lata. Dla jednych jest to wyjątkowa dbałość o jadłospis, dla innych niekoniecznie. Dopóki jednak zdrowie, kondycja i dobre samopoczucie dopisują, mało kto zastanawia się nad zmianami. Nie...
Dla wielu słowo „dieta” oznacza pasmo nieszczęść: pilnowanie się, konieczność rezygnacji ze wszystkiego, co dobre, rygor dotyczący pory i ilości posiłków, słowem – koniec rozpusty! Oczywiście, takie scenariusze bywają, szczególnie, jeśli ktoś z dnia na dzień jest...
Najnowsze komentarze