Czym się różni dieta od postu?

Czym się różni dieta od postu?

utworzone przez | kwiecień 29, 2020 | Inne

Post i dieta, choć teoretycznie oba łączą się z takimi samymi założeniami, a więc zmianami nawyków żywieniowych, w gruncie rzeczy zasadniczo się od siebie różnią. Na czym polega post, a na czym dieta? Post oznacza tymczasowe ograniczenie lub wyeliminowanie określonych...
Co można jeść w ciąży, a co po porodzie?

Co można jeść w ciąży, a co po porodzie?

utworzone przez | kwiecień 25, 2020 | Inne

Mitów na temat diety kobiet w ciąży i po porodzie jest mnóstwo. Co rusz można wyczytać, czego powinna unikać przyszła mama i co jest zabronione podczas karmienia piersią. Czy jednak faktycznie w tym wyjątkowym czasie czeka tyle wyrzeczeń? Jak wygląda dieta kobiety w...
Czy każdy potrzebuje diety?

Czy każdy potrzebuje diety?

utworzone przez | kwiecień 21, 2020 | Inne, Zdrowe diety

Każdy człowiek ma jakieś wypracowane nawyki żywieniowe, które pielęgnuje przez lata. Dla jednych jest to wyjątkowa dbałość o jadłospis, dla innych niekoniecznie. Dopóki jednak zdrowie, kondycja i dobre samopoczucie dopisują, mało kto zastanawia się nad zmianami. Nie...
Jak być na diecie i nie zwariować?

Jak być na diecie i nie zwariować?

utworzone przez | kwiecień 18, 2020 | Inne

Dla wielu słowo „dieta” oznacza pasmo nieszczęść: pilnowanie się, konieczność rezygnacji ze wszystkiego, co dobre, rygor dotyczący pory i ilości posiłków, słowem – koniec rozpusty! Oczywiście, takie scenariusze bywają, szczególnie, jeśli ktoś z dnia na dzień jest...
Cukier, czyli rozkoszne zło!

Cukier, czyli rozkoszne zło!

utworzone przez | kwiecień 16, 2020 | Dieta odchudzająca, Zdrowe diety

To, że cukier uzależnia i powoduje szereg problemów zdrowotnych, jest oczywiste. Wie o tym każdy, zarówno ten, który stroni od słodyczy, jak i ci, którzy nie potrafią się bez nich obejść. Niestety, każdy też wie, że redukcja cukru niemal ZAWSZE wychodzi na dobre,...